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８月１８日（金）１４時までのご注文で有効です♪
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　　　　 ♪　本日の、とぴっくす　♪
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今年はクールビズ２年目、さて、浸透してきている
のでしょうか？

なんと、ミセスにも「ミセス・クールビズ」が
あるそうです。
暑い夏でもおしゃれに過ごそう、というコンセプト。

　１．着た感じの涼しい着心地

　２．重ね着でより涼しげに

　３．見た目の視覚的涼しさを

パイル地、ワッフル地、麻地、などは
特に着ても見ても涼しい素材なので
夏には良いですよね。

　　♪　涼しげな夏のおしゃれ
　　 ♪　楽しめるのも、暑い夏と健康のおかげ

からだに良い食事をしっかり摂ることも
おしゃれな暮らしの第一歩。

外見の自分みがきと合わせて
からだの中からの自分みがきもごいっしょに♪

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　　栄養バランス食生活で
　　　　　　 カラダの中から外から自分みがき♪
　　 http://www.ngm-an.com/set/set-muryo12.htm

　　~~〜~~〜~~〜~~〜~~〜~~〜~~〜~~〜~~〜~~〜~~

おしゃれも健康な食生活があってこそ！
素敵な着こなしが似合う、健康なからだを
つくりましょうね。

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　　　　 ♪　今回メルマガの目次　♪
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（１）　お疲れの行楽レジャー帰りもお惣菜ディナー

（２）「旬だ♪季節だ♪」四季のお惣菜コーナー

（３）　イチオシ特別情報☆ なごみ庵 特選３！

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│●（１）お疲れの行楽レジャー帰りもお惣菜ディナー
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楽しいレジャーや行楽・ショッピングなどへ
お出かけした日は
帰宅後も、ちょっぴりお疲れ気味？

あ〜もう〜〜、今日はさっさと晩ごはんにしちゃいたい！
…けど、疲れて、おかずを用意できそうにない〜
という日でも

　　お惣菜のストックがあれば
　　 疲れを癒す食卓がささっと用意できますよ！　＼(^_^)
　　 http://www.ngm-an.com/set/set-muryo12.htm

　　おつかれさま〜！☆　らくらくディナー〜！☆

暑い日は、出かけて帰ってきただけでも
ぐったりしてしまいますよね。

それでも

　　＋＋＋　おなかは、しっかり　減ってしまうから
　　 ＋＋＋　「今日のごはん何？」
　　 ＋＋＋　「晩ごはん、まだ〜？」
　　 ＋＋＋　おなかすいたよ、の声は、遠慮なし？
　　 ＋＋＋　「はいはい〜　(^_^;)　」

栄養だけは手抜きできない、大切な食事。
なごみ庵のお惣菜で、しっかりディナーを用意！

　　１３品セットはわが家流☆ オンリーメニュー
　　 http://www.ngm-an.com/set/set-muryo12.htm
　　 詰め詰め詰め・・・まだ選べる♪栄養バランス

疲れる残暑にも、充実した食卓をつくれれば
また疲れも癒されます。
あとひといき、元気で夏をのりきりたいですね。

　　＼(^_^)／　＼(^_^)／　＼(^_^)／　

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│●（２）「旬だ♪季節だ♪」四季のお惣菜コーナー
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　 なごみ庵　http://www.ngm-an.com/

梅雨が長かったためか、残暑が厳しいですね。
暑い夏には消費量がおおいに増えるビール・発泡酒など
大好き！という方も多いでしょうか。

冷たいアルコール類はのどごしも良く
お酒のお好きな方なら「夏は、ついつい飲んでしまう〜」
ものかもしれません。

　　　 o co。
　　　 |868398|
　　　 |~~~~~~|ニヽ　　アルコール飲んだら
　　　 |゜。°|　||　　しっかり分解しなきゃ！
　　　 |°゜。|　||　　
　　　 |°。゜|ニノ　　(^^ゞ
　　　 Ｌ＿＿_|

お酒好きな方に、たとえば
お酒を飲んだ翌朝などにはこんなスープを
飲んでほしいものです。

　　…‥…●…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥
　　 黒ごまのポタージュ
　　 http://www.ngm-an.com/other/s-soupkurogoma.htm
　　 …‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥●‥…‥
　　 ポタージュスープに黒ごまをミックスして新感覚風味

黒ごまには「肝機能亢進作用」「アルコール分解促進作用」がある
と言われています。
お酒が入った胃に、優しく作用してくれますよ。

　　…‥…●…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥
　　 黒ごまのポタージュ
　　 http://www.ngm-an.com/other/s-soupkurogoma.htm
　　 …‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥●‥…‥
　　 とろりと優しい舌ざわり優しい、まさに癒し系スープ

お酒を飲まない方でも

　　コレステロールが気になるなぁ・・・

　　血圧が標準値よりも高いんだよね・・・

という方にも、黒ごまは、たいへん優秀な食材なのです！

　　………
　　 ●●● 黒ごま＝抗コレステロール作用

　　………
　　 ●●● 黒ごま＝血圧上昇抑制作用

おにぎりやごはんに
ちょっぴりかけてる黒ごまだけじゃＮＯ！　(^_^)b
黒ごまの効果、もっとたっぷり！

　　…‥…●…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥
　　 黒ごまのポタージュ
　　 http://www.ngm-an.com/other/s-soupkurogoma.htm
　　 …‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥●‥…‥
　　 黒ごまたっぷり摂ってごまリグナンの恩恵を受けよう

老化を防ぐ、抗酸化作用の働きをもつ物質「ごま リグナン」は
ごま、ならではの成分！

また、黒い植物には
黒特有の色素「タンニン」と「アントシアニン」
が含まれていますが
この２つにも、高い抗酸化作用が認められています。

黒ごまのポタージュで、たっぷりのごまを摂れるから
「活性酸素の除去」や「免疫機能調節」など
生活習慣病予防にも、とっても効果的ですよ。

特に、黒ごまは他のごまに比べても
老化や病気の予防に対して、より効果が大きい
と言われています。

　　…‥…●…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥
　　 黒ごまのポタージュ
　　 http://www.ngm-an.com/other/s-soupkurogoma.htm
　　 …‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥…‥●‥…‥
　　 黒い食べものは健康の神様からの贈り物 ☆ 積極的に

黒い食材がカラダに良い、と言われて
脚光を浴びています。

そのうちでも、もっともなじみ深い手軽な食材といえば、
「黒ごま」です。

黒ごまポタージュで、たっぷり発揮された黒ごまの栄養を
しっかりうけとってくださいね！

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│●（３）イチオシ特別情報☆ なごみ庵 特選３！
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　 なごみ庵　http://www.ngm-an.com/

牛肉、豚肉、鶏肉、の中で
もっともローカロリーなのが鶏肉、チキン！

同じ料理方法でも低脂肪の鶏肉なら
たっぷり食べられて満足感も大きいのです☆

本日の特選３は、人気＆好評！の
鶏肉クッキングをご紹介ですよ！　　　＼(^_^)／

３つの味わい、お好きなものをお楽しみくださいね。

　　カリっと竜田揚げ！にんにくと生姜の香ばしさが魅力大◎
　　 < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < <
　　 < < < < < < < < < < < < < we love chicken ! < < < <
　　 ●鶏の和風唐揚げ
　　 http://www.ngm-an.com/washoku/s-wafukaraage.htm

　　甘辛てり焼きはしょうゆ風味のしっとりした憎いおいしさ
　　 < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < <
　　 < < < < < < < < < < < < < we love chicken ! < < < <
　　 ●国産若鶏の照り焼き
　　 http://www.ngm-an.com/washoku/s-torinikuteriyaki.htm

　　グリルの網焼きローストでねぎといっしょにこんがり焼き
　　 < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < < <
　　 < < < < < < < < < < < < < we love chicken ! < < < <
　　 ●みそ焼きチキン
　　 http://www.ngm-an.com/washoku/s-torinikumisoyaki.htm

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　 ♪　お読みいただきありがとうございました　♪
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暑い季節の食卓ならではの
夏バージョンのテーブル・コーディネートを
楽しんでみてはいかが？
涼しげな感じが出ると、食事も楽しくなりますよ。

　＿／ テーブルに、ブルーの布クロスをひいてみたり。

　＿／ ガラスのお皿に料理を盛り付けてみたり。

　＿／ 夏らしい花を低く生けてテーブルに置いてみたり。

レストラン気分で、自宅の食卓を
ちょっと「夏」風に飾りつけると、ストレスも解消。

いつものお惣菜でも

　　今日の晩ごはんは
　　 クール・ディナーですよ〜　彡彡彡　＼(^_^)／

って、楽しめるといいですね。

ストックしておいたお惣菜も
クールに演出して、夏の食卓を飾ってみてください☆

なごみ庵は、あなたの食卓づくりを
お惣菜で涼しくお助けします☆
これからもご愛顧の程よろしくお願いいたします。

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