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メルマガに載っているパスワードでポイント２倍！
この19号:8月7日(月)配信メルマガのパスワードは
８月８日（火）１４時までのご注文で有効です♪
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♪ 本日の、とぴっくす ♪
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夏、涼しいところにお出かけしたいなぁ〜という
場合は「森林浴」がおすすめですよ☆
森は、葉っぱの緑が目にも嬉しく涼しい！
というだけではありません♪
樹木からは「フィトンチッド」という成分が
出ているそうで、これが
心をおちつかせておだやかにしてくれるんです。
このフィトンチッドの放出は、７月〜８月に
冬の１０倍近くになります。嬉しいですね。
時間帯なら午前中がもっとも多いそうです。
暑い夏でも、早朝なら涼しくさわやか。
朝からお出かけできるあなたの森林を
ぜひ、見つけてみてくださいね。
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暑い夏でも
ストックしておいたお惣菜があれば
朝ごはんも涼しくさわやかに充実した食卓に
なりそう。
新登場の「オンリーワン・セット」を
夏のブレックファーストにも利用してみてくださいね。
忙しい朝でもお惣菜があれば！素敵な朝ごはん
http://www.ngm-an.com/set/set-muryo12.htm
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♪ 今回メルマガの目次 ♪
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（１） １２品選びは「テーマパーク」式に楽しく☆
（２）「旬だ♪季節だ♪」四季のお惣菜コーナー
（３） イチオシ特別情報☆ なごみ庵 特選３！
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│●（１）１２品選びは「テーマパーク」式に楽しく☆
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お客さまの声から生まれたＮＥＷ企画
「オンリーワンセット」の１２品選びは
テーマを決めると選びやすくなりますよ！
テーマパーク式に
楽しく華やかにインパクトがあるエリア！
ミネラルたっぷりバランス整えるエリア！
カルシウム補給するイライラ解消エリア！
などなどエリアごとに選んでセットしてみはいかが？
ぜひぜひ楽しんでみてくださいね。
今回のテーマは
「お豆いろいろ☆七色の畑のお肉エリア」☆☆☆
「鮭が大好き♪しゃけしゃけ特選エリア」☆☆☆
参考にしてね！ (^_-)
┏━━ お豆いろいろ☆七色の畑のお肉ゾーン ━━┓
金時豆
http://www.ngm-an.com/washoku/s-kintokimame.htm
大豆の五目煮
http://www.ngm-an.com/washoku/s_daizunogomokuni.htm
枝豆
http://www.ngm-an.com/washoku/s-edamame.htm
┗━━ ∞豆∞８豆８∞豆∞８豆８∞豆∞８豆８ ━━┛
┏━━ 鮭が大好き♪しゃけしゃけ特選ゾーン ━━┓
鮭だんごの照り焼き
http://www.ngm-an.com/washoku/s-shakedango.htm
鮭じゃがマヨネーズ
http://www.ngm-an.com/yoshoku/s-shakejaga.htm
鮭とアスパラのクリームシチュー
http://www.ngm-an.com/other/s-shakeasupara.htm
┗━━ *)) >=< 鮭 <*)) >=< 鮭 <*)) >=< ━━┛
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│●（２）「旬だ♪季節だ♪」四季のお惣菜コーナー
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なごみ庵 http://www.ngm-an.com/
室内の冷房と室外の暑さ。この温度差で「冷房病」に。
からだがだる〜い・・・
やる気が出な〜い・・・
このまま食欲不振でい続けると栄養バランスも崩れて
夏風邪につながってしまいます。
暑い夏だからといって食事を抜くとかえって疲れます。
夏でも逆に「カラダを温める」食材をとる方が
冷房病の予防になるんですよ☆
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カラダ温め食材「生姜」☆☆☆すりおろし汁も下味に
http://www.ngm-an.com/washoku/s-butashouga.htm
冷房で冷えたからだを温める効果「豚しょうが焼き」
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豚肉を「焼く前」「焼いた後」両方に生姜をきかせている点に
ご注目くださいね！
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焼く前の豚肉に、すりおろし生姜汁を絞って下味に
http://www.ngm-an.com/washoku/s-butashouga.htm
焼いた後の豚肉に、おろし生姜を仕上げの味付けに
http://www.ngm-an.com/washoku/s-butashouga.htm
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焼く前と焼いた後と、しっかり２段階ともに
生姜を加えています。手のかけどころがプロなんです。
この手間のおかげで、生姜の風味と味わいが
深く、広く。
豚肉のうまみといっしょに
カラダを温めてくれる「生姜」の成分を
しっかり摂ることができます。
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豚肉は牛肉より多いビタミンＢ１♪エライね豚さん！
http://www.ngm-an.com/washoku/s-butashouga.htm
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生姜のおかげでカラダ温め成分、それといっしょに
疲労回復成分のビタミンＢ１もゲットしてくださいね！
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│●（３）イチオシ特別情報☆ なごみ庵 特選３！
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なごみ庵 http://www.ngm-an.com/
手軽に手抜きでできちゃう、夏の「そうめん」。
そうめんの薬味といえば、ねぎ、のり、しょうが・・・
これだけじゃ栄養バランスがかたよってしまいます。
この、そうめんのある食卓にプラスアルファで
♪添えて、おいしい！
♪栄養バランス、よくする！
そんなイチオシ特選３をご紹介です♪
●優しい甘辛味はそうめんつゆにもマッチ♪食物繊維を補給
http://www.ngm-an.com/washoku/s-kinpira.htm
きんぴらごぼう
●そうめん＋お魚のたんぱく質で脳もすっきり☆味噌風味◎
http://www.ngm-an.com/washoku/s-sawarasaikyoyaki.htm
さわらの西京焼き
●まるで京料理「そうめん御膳」みたいに♪上質な逸品添え
http://www.ngm-an.com/washoku/s-shimejinobainikuae.htm
鶏ささみとしめじの梅肉和え
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♪ お読みいただきありがとうございました ♪
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「孫達は優しい！」これは
お盆に帰省した時の
おじいちゃんおばあちゃんの
口ぐせ？！
ではありません！（笑）
ごぞんじでしょうか。この「孫達は優しい」は
バランスのとれた食生活をめざして
お惣菜として食べたい食品の頭文字
なんですよ☆ ぜひ、献立のヒントにしてください♪
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まごたち わ やさしい
たてにおぼえてくださいね。
●ま 「まめ類」
●ご ごま
●た たまご
●ち チーズ・牛乳など「乳製品」
●わ わかめなどの「海藻類」
●や 野菜
●さ さかな または 肉
●し しいたけ等の「きのこ類」
●い 「いも類」
なごみ庵のお惣菜も「まごたちわやさしい」に
しっかりお役に立ちます！
毎日の食生活バランス、献立のおともに
気軽にストックしてみてくださいね。
これからもご愛顧の程よろしくお願いいたします。
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「ＳＭＮＧ１９」です。
このメールマガジン８月８日（火）の午後２時までの
ご注文の「ご意見・ご要望」欄に
このパスワードを記入してくださいね！
ポイント２倍、お楽しみに！ (^_-)
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「なごみ庵」http://www.ngm-an.com/
大阪市淀川区十三東3-1-26
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FAX 06-6305-9608
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